当カウンセリングルームは、

　　対面でのカウンセリングを行っております。

 

　　主に認知行動療法を基礎とした手法を用

　　いて、お話を伺います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　心理カウンセリングルーム　My essence cafe　では、

 

　対面でのカウンセリングを行っております。

 

 

 

これは、カウンセリングルームにお越しいただいて行う方法になります。

 

クライアント様と向き合って、

気持ちに寄り添って、

言葉からだけでは計り知れない思いを見つめるために、

わたしは、この方法をとっています。

 

面と向かうと、話しにくいことは重々理解しています。

ですから、カウンセリングを受けたいと思い立っても気が重いですよね。

 

 

ほとんどの方が緊張されて、

何から話したらいいのか戸惑われていらっしゃいます。

 

できるだけリラックスしていただけるよう、

努めてまいります。

 

 

言葉がこぼれるように、

詰まりかけた涙が堰を切るように、

 

そんな体と心の緊張が弛むことを目指しています。

 

あなたの言葉と思いを大切にします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　カウンセリングセッションの流れ

 

 

 

 

 

　来所されましたら、

　カウンセリングルームにご案内いたします。

 

　当方のカウンセリングルームは、

　自宅の一室を使っています。

 

　お友達と雑談をするような雰囲気の中で、

　最初は自己紹介をしましょうね。

 

　それからじっくり、

　そしてゆっくり、

　お話を聴かせてください。

 

　いきなりお悩みや心の奥の声は出ないことでしょう。

 

　出なくていいんです。

 

　安心して話せるかな～と感じていただけたら、

　自然に言葉が浮かんできますよ。

 

　笑ってもいい。

　泣いてもいい。

　怒ってもいい。

　叫んでもいい・・・？？？

 

　なんでもありです(*´∀｀*)

　

 

 

　お時間になりましたら、

　お声をかけます。

 

　次回をどうするかは、

　そのときにご相談いたします。

 

　「必ず○回通いなさい」などと、

　強制は一切いたしませんのでご安心くださいませ。